خاص بطلاب وطالبات كلية الفارابي الاهلية لطب الاسنان والتمريض
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
لطبيبات الأسنان من ترغب بأن تكون لها عيادتها الخاصه ولم تجد وظيفه نحقق لها ذلك راسلينا على البريد الالكتروني as30900@hotmail.com

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعشاطر | 
 

 مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ana-angel
++++
++++


الاوسمة : الاشراف المميز
ذكر عدد المساهمات : 3934
تاريخ التسجيل : 18/10/2009

مُساهمةموضوع: مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..   الإثنين يوليو 19, 2010 8:33 am


●●●●


صبآحكـم / مسآئكُـم [ خير ] وسعـآدة ..

كيفكم شباب/ بنآت .. إنشآللـه بخير ..؟؟

هذآ موضوع عن حديث النفس حديث مهم ومؤثــر بدرجة كبيرة
وهذي بعض النصآئح ..
●●●●


مدخل :

آنْنْآ نْدًٍفْعًٍ ثٍْمًنْآ غًآليَآً مًنْ جًِْرٌٍآء خٌِوٍفْنْآ مًنْ آلفْشًِْل.
آنْهٍَ عًٍآئقٌٍ كَبٌَِيَرٌٍ للتُِِّْطُْوٍرٌٍ يَعًٍمًل عًٍلى تُِِّْضًٍيَيَقٌٍ آفْقٌٍ آلشًِْخٌِصٍْيَة وٍيَحٍّدًٍ مًنْ آلآسٌِِّتُِِّْكَشًِْآفْ وٍآلتُِِّْجًِْرٌٍيَبٌَِ،
فْلآ تُِِّْوٍجًِْدًٍ مًعًٍرٌٍفْة تُِِّْخٌِلوٍ مًنْ صٍْعًٍوٍبٌَِة وٍتُِِّْجًِْرٌٍبٌَِة مًنْ آلخٌِطُْآ وٍآلصٍْوٍآبٌَِ ....
وٍآذٍَآ آرٌٍدًٍتُِِّْ آلآسٌِِّتُِِّْمًرٌٍآرٌٍ فْيَ آلمًعًٍرٌٍفْة عًٍليَكَ آنْ تُِِّْكَوٍنْ مًسٌِِّتُِِّْعًٍدًٍآً طُْيَلة حٍّيَآتُِِّْكَ لمًوٍآجًِْهٍَهٍَ خٌِطُْوٍرٌٍة آلفْشًِْل.


●●●●




الرســالة الأولى ~

..{ الحـوار الإيجابـي مع النفـس
}..~

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ...

[ دون ] أن يسمعها غيرك ...


اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...


كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز )

عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ...


و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة ...

●●

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م

عنالتحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا

بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا ..

●●

حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع ::

]النوع الأول]

الحديث السلبي حديث الفاشلين . .

الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :

"لا أستطيع " " لا أقـدر" " مستحيل "

●●

d]النوع الثاني ]


الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... )

هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل

" أستطيع . . لكني أخاف الفشـل " و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

●●

]النوع الثالث]

الحديث الإيجابي

هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح . .

●●

خطــواتــك لحـــوار إيجـــابي

يجـــب أن . .


- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنـا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )

- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ،، بل قل: " أنــا متـــفائــل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها . .

- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .

ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . .


و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . . بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"


و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . .

جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . . اجعل من هذه المهارة . . هوايـتك التي تمارســها صبـاح كل يـــوم . .


فحديثـك مع نفســك . . " ســر قوتـــك "

●●●●

مخرج :

لآ يَصٍْل آلنْآسٌِِّ آلى حٍّدًٍيَقٌٍة آلنْجًِْآحٍّ دًٍوٍنْ آنْ يَمًرٌٍوٍآ بٌَِمًحٍّطُْآتُِِّْ آلتُِِّْعًٍبٌَِ وٍآلفْشًِْل وٍآليَآسٌِِّ،
وٍصٍْآحٍّبٌَِ آلآرٌٍآدًٍة آلقٌٍوٍيَة لآ يَطُْيَل آلوٍقٌٍوٍفْ فْيَ هٍَذٍَهٍَ آلمًحٍّطُْآتُِِّْ.


●●●●



مما راق لي ... ونال اعجابي ..والذي ارجوا ان ينال.... اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweetgirl
++++
++++


انثى عدد المساهمات : 2210
تاريخ التسجيل : 05/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..   الإثنين يوليو 19, 2010 10:50 am

تسلم اناملك اخ انجل من جد شي راائع الله لايحرمناا جديدك
معلوماااات مره حلو ه ومفيده عسالله يحقظك ويخليك لعين ترجيك.....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بحر الشوق
++++
++++


الاوسمة : وسام حــواء للتميـــز

**(( الاشراف المتميز ))**





انثى عدد المساهمات : 3717
تاريخ التسجيل : 13/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..   الإثنين يوليو 19, 2010 8:57 pm





جميل مانثرته هنا من سطـور

عزفت على آوتـار مشاعرنـا


سطور عانقة مشاعري قبل عيني


وحروف مسكوبــه بشفاااافيـه وعذووبــه



دآم نبضكـ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ana-angel
++++
++++


الاوسمة : الاشراف المميز
ذكر عدد المساهمات : 3934
تاريخ التسجيل : 18/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..   الإثنين يوليو 19, 2010 9:30 pm


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..

شكرا على الحروف المنثوره..

شكرا على المرور الرائع..

من القلب احييك واشكرك على اللحظات ..

التى قضيت بين كلماتى..

وعلى متصفحى..

دام لنا هذا التواصل..

ولا عدمنا هذا التواجد..

كل الــود..لك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ana-angel
++++
++++


الاوسمة : الاشراف المميز
ذكر عدد المساهمات : 3934
تاريخ التسجيل : 18/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..   الثلاثاء يوليو 20, 2010 12:46 am



اشكرك على ما جـــاد به قلمــك...


اشكرك من خالص قلبى

على مرورك الطيب..



ولا يسعنى الا ان اقدم لك كل تحيه وتقدير على ما قدمت..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ظل السحاب
++++
++++


انثى عدد المساهمات : 2189
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..   الثلاثاء يوليو 20, 2010 7:14 am

الحديث الإيجابي
هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح


ســــلمت أناملك
موضوع جميل وقـــــيم

تشكر عليــــــه

.................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ana-angel
++++
++++


الاوسمة : الاشراف المميز
ذكر عدد المساهمات : 3934
تاريخ التسجيل : 18/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..   الثلاثاء يوليو 20, 2010 9:15 pm




اختي \ ظل السحاب

مرورك بسماء مواضيعي.... كمرور السحاب بيوم مشمس...... كم احب ظهورك بها وظلالك عليها

شكرا لك على جميل مابعثرتية من حروف بصفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مِمَّآ نآل إعجآبي .. وأثَآر اهْتِمَآمِي ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية الفارابي الاهليه لطب الاسنان والتمريض :: ملتقى الطلبه :: قسم الحوارات والمناقشات العامه-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: